わたしがわたしに戻る

こんにちわ‼

陰陽マリです✨

今日は、

私が定期的に行っている

『断食』

についてです‼

2013年から年に一度

断食をはじめているのですが

ただ断食といっても、家で何も食べないって

いうことをしてるわけではなく

ある場所で合宿として行ってます‼

シャロムヒュッテ 

このシャロムヒュッテには、

去年から通い始めていて

それまでは違うところに行ってたんですけど

ここが私に一番合うなと思って通っています✨

とってもオススメです！

断食をしている理由は、

年に一回

お腹（内臓）を休ませてからだも心も

リセットしたいから。

ここは電化製品も何もなく

携帯電話も帰りまで預けているので

何の縛りもありません。

毎日忙しい自分や

音や情報に溢れた日常

断食合宿をすることによって

ちゃんと自分と向き合うことができ

頭・心・体・魂をリセットしてあげられます。

地球っていいな

人って優しいな

ご飯っておいしいな

些細なことでも感謝できる

嬉しく思える

断食は、そんな効果があります‼✨

私一人で、行くこともあるし

今年は合宿ツアーとして、2泊3日

みんなで断食をしました‼♡

毎日の瞑想

自然の中で遊び

自然を感じる

宿から20分歩いたところに

温泉があるので、そこまでみんなで歩きながらの

瞑想

合宿最終日の朝ごはんには

何も入れてこなかったお腹に優しいご飯を

いただきます‼✨

このご飯が人生で一番

美味しいと思えます(#^^#)

ただ辛いだけの断食ではなく

断食によって浄化されていく自分を

深く見つめ

今回の人生における本当の目的

生まれた意味を考えてみる

それらを集まった仲間と

楽しみながらシェアする合宿

『わたしがわたしに戻る道』

ぜひ一緒に、

自分をリセットしてみませんか？!(^^)!

ここまで読んでくれて

ありがとうございました✨

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